Curiosidade do Dia

Por que existem as estações do ano?

O eixo de rotação da Terra tem uma inclinação de aproximadamente 23 graus. Por isso, cada um dos hemisférios passa metade do ano mais exposto ao Sol do que o outro, produzindo padrões de clima regulares.

Para a mesma época do ano, as estações se invertem nos hemisférios. Quando é verão no sul, é inverno no norte, e assim por diante. Se o eixo da Terra não fosse inclinado, não existiriam estações – apesar de o equador continuar mais quente do que os pólos – pois o Sol iluminaria a Terra de maneira uniforme.

Anúncios

Prometheus | Assista ao novo comercial do filme

Longa estreia em 8 de junho

Natália Bridi – Omelete
.
..

Depois dos trailers, Prometheusfilme que marca a volta de Ridley Scott ao universo de Alien, começou a ganhar os seus comerciais de TV. Vamos reunir todos nesta página; os mais recentes aparecem no topo da lista.

Comercial de TV #3

Comercial de TV #2

Comercial de TV #1

A trama, que envolve o mistério da origem da humanidade na Terra, uma equipe de cientistas e exploradores faz uma jornada aos confins do universo que testará seus limites físicos e mentais. Lá, eles deverão encarar uma batalha em nome do futuro da raça humana.

Prometheus estreia em 8 de junho nos EUA e no Brasil. Saiba como foi o painel na Comic-Con.

Leia mais sobre Prometheus.

Veja 12 motivos que ajudam a sabotar a dieta

O motivo para sua dieta não dar certo pode estar em pequenos detalhes. Foto: Getty Images

O motivo para sua dieta não dar certo pode estar em pequenos detalhes
Foto: Getty Images


Você enfrenta diariamente a batalha para perder peso, mas apesar dos esforços, os ponteiros das balanças teimam em permanecer no lugar? O motivo pode estar em pequenos detalhes que, mesmo parecendo corretos, ajudam a sabotar a dieta. O site Health listou 12 motivos que podem estar prejudicando seus objetivos de emagrecer. Confira se alguns deles fazem parte de sua rotina diária.

Você come alimentos processados
Os produtos industrializados específicos para ajudar na manutenção do peso são bons aliados, mas shakes e barras podem não colaborar para a perda de peso a longo prazo. “Você nunca se sente satisfeita depois de comer algo assim, porque se trata de produtos processados “, diz Manuel Villacorta, nutricionista e porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética. Há opções bem mais saudáveis, com as mesmas calorias ou até com menos, como uma porção de queijo ou de iogurte desnatado puro, tipo coalhada, com morangos frescos, por exemplo.

Você dorme pouco
Ter poucas horas de sono por dia é um passo e tanto para manter o peso no mesmo patamar ou até mesmo aumentar. Dormir menos do que cinco ou seis horas por noite pode retardar seu metabolismo e causar alterações hormonais, que atingem seus esforços para perder peso. Estar cansado também pode fazer você comer mais. Estudo recente descobriu que pessoas privadas de sono chegam a consumir até 500 calorias extras por dia.

Você se exercita muito
Sim, você leu certo. Exercício é importante, mas exagerar na dose por ter efeito contrário. “As pessoas pensam que se exercitando perdem peso magicamente, o que acaba virando frustração”, afirmou Villacorta. Cerca de 80% do tempo de dieta e energia deve ser focado em nutrição e 20% no exercício, diz ele. “Se eu tenho um cliente que está se exercitando seis vezes por semana, posso cortar essa rotina pela metade e fazê-lo usar essas horas excedentes em compras ou planejando as refeições.”

Você sempre opta por salada
Contrariamente à crença popular, o bufê de saladas pode não ser a melhor opção. Saladas podem não conter carboidratos suficientes para ajudar os hormônios que controlam a fome, de acordo com Villacorta. Ele sugere uma sopa saudável e sanduíche de vez em quando, ou acrescentar uma porção de arroz integral, lentilhas ou grão-de-bico nas verduras. Deve-se também ter cuidado com o alto teor calórico das adições presentes no bufê de saladas, como queijo azul e nozes carameladas.

Você não sabe as calorias da saudável noz
Só porque um alimento é saudável não significa que você pode comer uma montanha dele. Trocar pão branco para pão integral, comer nozes em vez de batata chips, usar azeite de oliva no lugar da manteiga são mudanças saudáveis. Mas não são substituições de baixas calorias. Então é fundamental ter controle da quantidade desses alimentos a ser ingerida.

Você come muito cedo
A sabedoria popular diz para não comer à noite, mas isso pode não fazer sentido se seu jantar é muito cedo. “As pessoas comem às 18h e acabam ficando até as 23h ou meia-noite acordadas. Isso faz com que seu corpo peça combustível novo”, diz. “Eu digo às pessoas para tentar comer 70% de suas calorias antes do jantar e 30% no jantar, mas não importa o quão tarde é o jantar.” Alimentação saudável à noite pode impedir uma farra antes de dormir, como sorvetes ou bolachas.

Você é um solitário
Lembra-se do sistema de coleguinhas nos passeios do jardim de infância? Ele é útil também para uma dieta. Estudos mostram que o apoio de amigos e familiares aumenta a probabilidade de as mulheres perderem peso. Se você não consegue o que precisa com amigos e parentes mais próximos, outras formas de apoio, incluindo um conselheiro de perda de peso ou o incentivo de amigos on-line, também ajudam na empreitada.

Você nunca toma um lanchinho
Para manter seu metabolismo em seu auge, é preciso comer a cada três ou quatro horas. “As pessoas que querem emagrecer acreditam que precisam comer com menos frequência, mas na verdade é necessário comer mais vezes, em quantidades menores”, disse Villacorta.

Você não tem um diário
Um estudo em grande escala constatou que manter um diário alimentar fez dobrar a quantidade de pesos perdidos dos participantes da pesquisa. Os pesquisadores especulam que simplesmente escrever o que você põe em sua boca deixa a pessoa mais responsável e ajuda a cortar suas calorias diárias. Crie seu próprio diário de comida no computador ou use um dos muitos disponíveis gratuitamente on-line.

Você não gosta de água
Substituindo a água por refrigerantes açucarados e até mesmo para os sucos faz uma diferença enorme contagem de calorias diárias. Beber água também pode ajudar você a gerenciar o seu apetite. Em um estudo, pessoas que bebiam dois copos de água antes de uma refeição consumiam até 90 calorias a menos.

Você toma café da manhã
Há muita evidência de que pessoas que tomam café da manhã tendem a ter pesos saudáveis. Assim, é importante começar o dia de forma certa, tendo tempo de fazer uma boa refeição matinal. Especialistas dizem que cereais integrais são uma das melhores opções de café da manhã. É rápido e fácil, e assim lá se vai a desculpa de não ter tempo de comer bem antes do trabalho.

Você odeia cozinhar
Refeições do restaurante são freqüentemente mais calóricas do que as caseiras, de modo que tire a poeira do seu avental e comece a caçar algumas receitas saudáveis. Quando você comer fora, considere dividir uma refeição com seu companheiro ou pedir para o garçom servir metade da sua refeição e levar a outra metade para casa.

Apollo 13: há 42 anos, explosão no espaço interrompia missão

Houston, we have a problem: missão Apollo 13, com o comandante James Lovell, o piloto John Swigert e o piloto do módulo lunar Fred W. Haise foi .... Foto: Nasa/Divulgação

Houston, we have a problem: missão Apollo 13, com o comandante James Lovell, o piloto John Swigert e o piloto do módulo lunar Fred W. Haise foi considerada uma “falha bem sucedida”
Foto: Nasa/Divulgação


 

Há 42 anos, uma explosão no tanque de oxigênio número 2 da Apollo 13 interrompia os planos dos Estados Unidos de realizarem a terceira missão a pousar na Lua. Lançada da Flórida no dia 11 de abril de 1970 com o comandante James Lovell, o piloto John Swigert e o piloto do módulo lunar Fred W. Haise, a nave foi resgatada no dia 17, no Pacífico. A história virou filme em 1995, com Tom Hanks, Kevin Bacon e Bill Paxton interpretando os respectivos astronautas.

Apesar de o objetivo final não ter sido atingido, a missão é considerada pela Nasa, a agência espacial americana, como uma “falha bem sucedida”, já que foi possível aprimorar o conhecimento para casos de emergência e resgate.

Investigações apontaram depois que a explosão foi causada devido a modificações no sistema de oxigênio, que aumentaram a voltagem nos tanques de 28 para 65 volts. Contudo, os interruptores termostáticos não foram adaptados para a mudança e não resistiram ao superaquecimento.

Nasa impede leilão de objetos da Apollo 13
Em janeiro deste ano, a Nasa impediu que a caderneta usada pelo comandante James Lovell para refazer os cálculos e possibilitar o retorno da Apollo 13 à Terra fosse leiloada. A agência quer que artefatos utilizados em viagens espaciais não sejam comercializados.

Segundo a Heritage Auctions, empresa que leiloaria a caderneta de Lovell, as anotações no objeto foram feitas logo após o contato dos astronautas com a base, momento em que foi dita a célebre frase “Houston, we have a problem!” (Houston, temos um problema!). A expectativa era de que a peça, um manual de ativação do módulo lunar, atingisse um valor em torno de US$ 25 mil.

Instagram: usuários buscam aplicações alternativas, conheça

Gratuito para Android, o Retro Camera ofereece cinco câmeras e belos efeitos ’vintage’. Foto: Divulgação

Gratuito para Android, o Retro Camera ofereece cinco câmeras e belos efeitos ’vintage’
Foto: Divulgação


A compra do Instagram pelo Facebook provocou a saída de usuários do app de filtros fotográficos por razões de segurança (considerando a polêmica política de privacidade da rede social de Zuckerberg) e também pela perda da exclusividade (antes apenas no iPhone, agora também usuários do Android podem usar o Instagram). Em função disso, várias aplicações semelhantes passaram a ser olhadas com mais interesse por esse público dececpcionado.

Entre essas opções, que são acessadas por meio das app stores do iOS e do Android e BlackBerry, ganham preferência aquelas que oferecem recursos mais próximos aos disponíveis no Instagram quando era exclusivo para apenas uma porção de usuários do universo digital.

Algumas vêm com uma rede para compartilhar as fotos (como Hipster, EyeEm e Picplz), enquanto outras apenas oferecem poderosos e avançados kits de edição (Camera Awesome, Pixlr-o-Matic). Muitas delas são gratuitas.

Confira, na galeria que está na aba desta matéria, uma seleção com 10 desses aplicativos alternativos.